《奔跑吧3》第10期，是一档大型户外竞技真人秀节目，在这一期中，王鹤棣受邀参与节目录制并成为了队长，同时还带领着张雨剑、吴磊、徐海乔等知名娱乐明星一同为观众奉献了一场别开生面的竞技表演。
开篇的挑战任务是“背水一战”，王鹤棣率领的队伍要在一条10米宽的浅水水沟内，同时面对两支对手队伍进行相互攻击、劫持抵抗等高强度任务，任务过程中只能在沟内进行，不能步行或游泳，只能在水中爬行。在这个任务中，王鹤棣不仅体现出了对竞技场的掌控能力，还凭借敏捷的身手，与队员们一同完成了任务。
节目的第二项任务是“乱搞”，在一个高3.5米的平台上，选手们需要在规定的时间内拿到越来越高的气球，在空中建立一个越来越高的气球塔。
在这个任务中，王鹤棣和队员们都展示了不同的实力与智慧，王鹤棣巧妙地利用队伍中不同选手的特长，调整队员位置，使自己的队伍最后获得了胜利。
随着比赛的推进，节目的戏剧性不断升级。在一个名为“猎豹”的障碍跑道上，选手们需要在规定时间内完成三个关卡，体现出越来越快的速度和更高的技巧。在这个项目中，王鹤棣不仅自己便捷地完成了该障碍项目，而且还鼓励队员们在关卡间进行灵活的联合策略，最终带队获得胜利。
在任务最后，两支队伍将在一个名为“第十二栏”的最终赛道上展开最后一次竞争。在这个赛道上，王鹤棣展示了超乎寻常的竞技能力，高超的敏捷度和出色的反应力，让他率领的队伍以最短的时间完成任务，最终获得了胜利。
整个节目节奏紧凑、气氛高昂，王鹤棣在节目中的表现也充分展现了他的领导能力、技艺和才华横溢的表现力。同时，节目中其它嘉宾也都展现了自己独特的魅力和实力，一路为观众们奉献了一场闪耀的竞技秀。
