艺人通常需要做以下运动：
1. 瑜伽：瑜伽可以帮助艺人保持身体的柔韧性、平衡性和稳定性，以及改善姿势和呼吸控制。
2. 跑步：艺人经常需要进行长时间的舞台表演或电影拍摄，跑步可以提高艺人的耐力和心肺功能。
3. 动力训练：艺人需要通过力量训练来塑造身体线条，并增强肌肉力量和爆发力。
4. 舞蹈：舞蹈是艺人必须掌握的基本技能之一，它可以帮助艺人掌握舞台表演的技巧、协调性和节奏感。
5. 有氧运动：有氧运动如有氧操、跳绳和游泳等可以增加艺人的心肺功能，并帮助他们保持体型和增强活力。
6. 战斗训练：如果艺人需要在电影中进行打斗或动作场景，战斗训练可以提高他们的身体协调性和反应能力。
7. 柔术：柔术能够增强艺人的灵活性、平衡性和身体控制能力，对于进行特技表演或身体技巧要求高的角色非常有帮助。
总的来说，艺人需要选择适合自己的运动，以帮助他们保持良好的身体状态和形象。此外，他们还需要注意饮食和休息，以维持健康的生活方式。
