主食

女明星不吃主食会瘦吗吗

女明星不吃主食是否能瘦，这个问题的答案并不绝对。虽然不吃主食可能会在一定程度上减少摄入的热量，从而达到减肥的效果，但这并不是一种健康或可持续的减肥方式。主食是人体所需能量的主要来源

明星都是怎么减肥的主食

1. 燕麦：许多明星选择燕麦作为早餐主食，因为它富含纤维和蛋白质，能够提供长时间的饱腹感，同时还有助于减肥。2. 蔬菜沙拉：蔬菜沙拉是许多明星的减肥主食之一，因为蔬菜富含纤维和维生素，热量